Hahne Oats 100% Made in Germany เกล็ดข้าวโอ๊ต อบแล้ว พร้อมทาน แบบละเอียด / แบบหยาบ สำหรับทานมื้อเช้า หรือทำขนม

👉 ขายแล้วมากกว่า 129 ชิ้น
👉 ชื่นชอบแล้วมากกว่า 36 ครั้ง
👉 ส่งจาก เขตยานนาวา, จังหวัดกรุงเทพมหานคร

ล่าสุดที่เราทราบ สินค้าHahne Oats 100% Made in Germany เกล็ดข้าวโอ๊ต อบแล้ว พร้อมทาน แบบละเอียด / แบบหยาบ สำหรับทานมื้อเช้า หรือทำขนม ขายไปได้แล้วมากกว่า 129 ชิ้นและมีผู้ที่กดถูกใจสินค้านี้บนช้อปปี้ไปแล้วมากกว่า 36 ครั้ง ก่อนที่คุณจะตัดสินใจสั่งซื้อHahne Oats 100% Made in Germany เกล็ดข้าวโอ๊ต อบแล้ว พร้อมทาน แบบละเอียด / แบบหยาบ สำหรับทานมื้อเช้า หรือทำขนม คุณควรลองอ่านรีวิวดูซักเล็กน้อยเพื่อเพิ่มความมั่นใจให้กับการสั่งซื้อสินค้าHahne Oats 100% Made in Germany เกล็ดข้าวโอ๊ต อบแล้ว พร้อมทาน แบบละเอียด / แบบหยาบ สำหรับทานมื้อเช้า หรือทำขนม และด้วยราคาเพียง 94฿ จากราคาปกติ 99฿ อาจเป็นราคาที่ไม่แพงหากคุณมองว่า Hahne Oats 100% Made in Germany เกล็ดข้าวโอ๊ต อบแล้ว พร้อมทาน แบบละเอียด / แบบหยาบ สำหรับทานมื้อเช้า หรือทำขนม สามารถแก้ไขปัญหาให้กับคุณได้

ลองดูรายละเอียดสินค้า Hahne Oats 100% Made in Germany เกล็ดข้าวโอ๊ต อบแล้ว พร้อมทาน แบบละเอียด / แบบหยาบ สำหรับทานมื้อเช้า หรือทำขนม จากร้านค้า koreancornerofficial บน ช้อปปี้

Hahne Oats 100% Made in Germany เกล็ดข้าวโอ๊ตหยาบ แบแล้ว พร้อมทาน 500g
🚩 มีน้ำตาลเล็กน้อย
🚩 ไม่มีไขมัน No Trans Fat!
🚩 ไม่มีคอเลสเตอรอล
🌟 Wholegrain Australian Oats 100%
🌟 ไฟเบอร์สูง
🌟 โปรตีนสูง
✅ ทานยังไงให้อร่อย
*ทานเป็นโจ๊ก ใส่หมู ใส่ไข่ ใส่วากาเมะ อร่อย 😋
*ทานแบบใส่นม/น้ำร้อน คนๆจนสุก
*ทานแบบๆไม่สุก (ก็ได้) ใส่นม/โยเกิร์ต ผลไม้ ถั่ว น้ำผึ้ง Nutella อร่อยสุดๆ
*เอามาทำบราวนี่ /ขนม /เค้ก/อาหารว่าง ดีมากสำหรับคนลดน้ำหนัก
✅ วิธีทาน:
• ใส่นมหรือโยเกิร์ตทานได้เลย หรือหากใครต้องชอบแบบนิ่มๆ สามารถใส่นมแล้วเข้าไมโครเวฟได้
เพื่อเพิ่มรสชาติให้อร่อยยิ่งขึ้น สามารถใส่ผลไม้สด /ถั่วต่าง/ใส่น้ำผึ้งเพิ่มความหอมได้ตามใจชอบ
#สาระน่าอ่าน
ข้าวโอ๊ตเป็นเมนูอาหารเช้าที่มีประโยชน์ และใช้เวลาทำไม่นาน ซึ่งกำลังได้รับความนิยมเป็นอย่างมากในตอนนี้ เพราะว่าข้าวโอ๊ตมีทั้งคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน, วิตามิน, แร่ธาตุ รวมถึงไฟเบอร์ ถือว่ามีคุณค่าทางโภชนาการที่สูง ซึ่งข้าวโอ๊ตจะช่วยคุณในเรื่องการลดน้ำหนัก, ลดคอเลสเตอรอล และทำให้ระบบภายในลำไส้ของคุณแข็งแรง ดังนั้นเราจึงไม่แปลกใจที่ใคร ๆ ต่างก็หันมาบริโภคข้าวโอ๊ตกันอย่างล้นหลาม
🚩ไม่มีโซเดียมหรือคอเลสเตอรอล🚩
✅ 7 ประโยชน์หลักๆของข้าวโอ๊ต
1. ข้าวโอ๊ต อุดมไปด้วยไฟเบอร์ (Fiber)
ข้าวโอ๊ตในปริมาณ 1 ชาม นั้นจะให้ไฟเบอร์ (Fiber) ที่คุณควรได้รับตามปริมาณที่แนะนำต่อวันได้อย่างพอดี สถาบันวิชาการแห่งชาติด้านวิทยาศาสตร์ วิศวกรรมและการแพทย์ของสหรัฐอเมริกา หรือ National Academies of Sciences, Engineering, and Medicine ระบุไว้ว่า
* ผู้ชายอายุต่ำกว่า 50 ปี  :  ควรบริโภคไฟเบอร์อย่างน้อย 38 กรัมต่อวัน
* ผู้หญิงอายุต่ำกว่า 50 ปี :  ควรบริโภคไฟเบอร์อย่างน้อย 25 กรัมขึ้นไปต่อวัน
ดังนั้นการการรับประทานอาหารที่อุดมด้วยไฟเบอร์ หรือ อาหารที่อุดมด้วยธัญพืช จะสามารถช่วยป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด, โรคเบาหวานชนิดที่ 2, มะเม็งเต้านม, มะเร็งลำไส้ใหญ่ และมะเร็งทวารหนัก
2. ข้าวโอ๊ตเป็นอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ เหมาะสำหรับทานคู่กับอย่างอื่น
ข้าวโอ๊ตจะอุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรต ดังนั้นเพื่อให้อาหารเช้าของคุณกลายเป็นมื้อที่มีดีต่อสุขภาพมากขึ้น คุณสามารถเพิ่มท็อปปิ้งด้วยโปรตีนและไขมันที่ดีต่อสุขภาพได้ อาทิเช่น วอลนัท, นมอัลมอนด์, พีแคน, เนยถั่ว หรือเมล็ดเจีย เป็นต้น สิ่งเหล่านี้จะช่วยเพิ่มโปรตีน, ไขมันไม่อิ่มตัว และไฟเบอร์มากยิ่งขึ้น หรืออาจจะเป็นผลไม้สดเช่น สตรอเบอร์รี่, บลูเบอร์รี่, ราสเบอร์รี่ หรือโยเกิร์ต
3. ข้าวโอ๊ตช่วยเสริมสร้างระบบการย่อยอาหารที่ดีขึ้น
เส้นใยหรือ Fiber มีบทบาทที่สำคัญเกี่ยวกับระบบการย่อยอาหารอีกด้วย ไฟเบอร์ช่วยให้การทำงานของลำไส้และป้องกันอาการท้องผูกทำให้อุจจาระง่ายขึ้น และยังทำให้ต่อจุลินทรีย์ชนิดดีที่อาศัยในลำไส้ให้มีสุขภาพดีขึ้น จุลินทรีย์ชนิดดีเหล่านี้อาจช่วยแก้ปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร อาทิเช่น ท้องร่วง,ท้องผูก และโรคลำไส้แปรปรวน
4. ข้าวโอ๊ต ช่วยลดคอเลสเตอรอล
ในข้าวโอ๊ตมีเส้นใยที่ละลายน้ำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่เรียกว่า เบต้ากลูแคน (β-glucan) ซึ่งสามารถช่วยลดคอเลสเตอรอลที่อาจสะสมในผนังหลอดเลือดรวมถึงระดับน้ำตาลกลูโคสได้ หากปล่อยให้คอเลสเตอรอลสูงอาจจะระดับเพิ่มความเสี่ยงของโรคหัวใจได้
5. ข้าวโอ๊ต ช่วยลดไขมันหน้าท้อง
ข้อดีอีกประการหนึ่งสำหรับเส้นใยที่ละลายน้ำได้ในข้าวโอ๊ตคือ อาจช่วยลดไขมันที่สะสมในอวัยวะภายใน ซึ่งเป็นประเภทของไขมันส่วนกลางที่เกาะอยู่ตามอวัยวะ และไขมันพวกนนี้เพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ แม้ว่าดัชนีมวลกายของคุณจะถือว่าเป็นปกติก็ตาม
มีการศึกษาจากผู้ที่เป็นโรคเบาหวานประเภท 2 ที่ทานข้าวโอ๊ต สามารถลดน้ำตาลในเลือด, ไขมันในเลือดและลดน้ำหนักได้ดีกว่ากลุ่มคนที่กินอาหารเพื่อสุขภาพ ไฟเบอร์ที่ละลายน้ำได้เป็นหนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดที่ช่วยกำจัดไขมันสะสม ทำให้คุณรู้สึกอิ่มนานขึ้น จึงเหมาะสำหรับคนที่ลดน้ำหนัก
6. ข้าวโอ๊ตสามารถช่วยเพิ่มพลังให้กับร่างกาย และอาจเพิ่มภูมิคุ้มกันได้
ข้าวโอ๊ตนั้นประกอบไปด้วยวิตามินบีรวม, แมงกานีส, ธาตุเหล็ก, แมกนีเซียม และสังกะสี ตัวอย่างเช่นข้าวโอ๊ตปรุงสุก 1 ถ้วย จะมีธาตุเหล็กประมาณ 1-2 มิลลิกรัม ซึ่งธาตุเหล็กเหล่านี้จะเพิ่มพลังให้กับร่างกาย และช่วยกระตุ้นกระบวนการนำพาออกซิเจนผ่านร่างกายของคุณ โดยผ่านจากปอด ข้าวโอ๊ตปรุงสุก 1 ถ้วย ยังให้สังกะสี (Zinc) อยู่ที่ประมาณ 1.5 มิลลิกรัม ซึ่งเป็นสารอาหารที่จำเป็นสำหรับการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันด้วย
7. ข้าวโอ๊ตเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ เพื่อช่วยป้องกันโรค
ข้าวโอ๊ตก็มีสารต้านอนุมูลอิสระเฉพาะที่เรียกว่า Avenanthramides (AVAs) ซึ่งเป็นสารในกลุ่ม Polyphenol เป็นสารตัวต่อต้านมะเร็ง

ลองดูรีวิวของสินค้า Hahne Oats 100% Made in Germany เกล็ดข้าวโอ๊ต อบแล้ว พร้อมทาน แบบละเอียด / แบบหยาบ สำหรับทานมื้อเช้า หรือทำขนม จากร้านค้า koreancornerofficial บน ช้อปปี้

ข้อมูลสินค้า รายละเอียดสินค้าและรูปภาพสินค้าจากร้าน koreancornerofficial บนช้อปปี้ ก่อนการตัดสินใจซื้อสินค้า กรุณาตรวจสอบรายละเอียดสินค้าให้แน่ใจอีกครั้งในช่องทางการสั่งซื้อของผู้ขายเนื่องจากข้อมูลสินค้ารวมถึงรูปภาพสินค้าภายในเว็บไซต์นี้อาจล้าสมัยไม่อัพเดทในช่วงเวลาหนึ่ง ซึ่งผู้ขายอาจมีการปรับเปลี่ยนเงื่อนไขของสินค้าหรือข้อเสนอต่าง ๆ ไปได้ เงื่อนไขและข้อกำหนดในการคุ้มครองเมื่อสั่งซื้อสินค้าเป็นไปตามเงื่อนไขของแพลตฟอร์มนั้น ๆ เมื่อทำรายการสั่งซื้อ