Oats Bran รำข้าวโอ๊ต 100% ไม่มีน้ำตาล/โซเดียม ธัญพืช พร้อมทาน 200g จาก ออสเตรเลีย Oat Bran from Australia Halal

👉 ขายแล้วมากกว่า 129 ชิ้น
👉 ชื่นชอบแล้วมากกว่า 41 ครั้ง
👉 ส่งจาก จังหวัดกรุงเทพมหานคร

สินค้าOats Bran รำข้าวโอ๊ต 100% ไม่มีน้ำตาล/โซเดียม ธัญพืช พร้อมทาน 200g จาก ออสเตรเลีย Oat Bran from Australia Halal จะถูกจัดส่งจากจังหวัดกรุงเทพมหานครฯ โดยร้าน koreancornerofficial โดยคุณสามารถสั่งซื้อOats Bran รำข้าวโอ๊ต 100% ไม่มีน้ำตาล/โซเดียม ธัญพืช พร้อมทาน 200g จาก ออสเตรเลีย Oat Bran from Australia Halalได้บนช้อปปี้ มีการขายสินค้าOats Bran รำข้าวโอ๊ต 100% ไม่มีน้ำตาล/โซเดียม ธัญพืช พร้อมทาน 200g จาก ออสเตรเลีย Oat Bran from Australia Halalไปแล้วมากกว่า 129 ชิ้น อีกทั้งยังมีผู้ที่กดถูกใจสินค้านี้ไปแล้วมากกว่า 41 ครั้ง ด้วยราคาเพียง 85฿ จากราคาปกติ 95฿ บาท อาจเป็นราคาที่น่าสนใจสำหรับคุณ แต่ทั้งนี้ข้อมูลบนเว็บไซต์ของเราเกี่ยวกับสินค้า Oats Bran รำข้าวโอ๊ต 100% ไม่มีน้ำตาล/โซเดียม ธัญพืช พร้อมทาน 200g จาก ออสเตรเลีย Oat Bran from Australia Halal อาจะเป็นข้อมูลที่ืล้าสมัยไม่อัพเดท คุณควรตรวจสอบข้อมูลสินค้านี้อีกครั้งกับร้านค้า koreancornerofficial บน ช้อปปี้

ลองดูรายละเอียดสินค้า Oats Bran รำข้าวโอ๊ต 100% ไม่มีน้ำตาล/โซเดียม ธัญพืช พร้อมทาน 200g จาก ออสเตรเลีย Oat Bran from Australia Halal จากร้านค้า koreancornerofficial บน ช้อปปี้

รำข้าวโอ๊ต 200g จาก ออสเตรเลีย Oat Bran from Australia
✅ รำข้าวโอ๊ตคืออะไร?
รำข้าวโอ๊ตเป็นส่วนหุ้มด้านนอกของเมล็ดข้าวโอ๊ต หายากกว่าผลิตภัณฑ์ข้าวโอ๊ตอื่นๆ รำข้าวโอ๊ต มีเส้นใยโปรตีนและซีลีเนียมในปริมาณมาก
โดยรำข้าวโอ๊ตจัดว่าเป็นส่วนที่คงประโยชน์จากข้าวโอ๊ตเอาไว้ได้อย่างครบถ้วนที่สุด มีปริมาณไฟเบอร์ได้สูงถึง 98% ของเส้นใยทั้งหมด แถมด้วยแร่ธาตุที่มีประโยชน์กับร่างกายมากมาย วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 และให้แคลอรี่โดยเฉลี่ยแค่ 88 กรัมต่อรำข้าวโอ๊ตปรุงสุก 1 ถ้วยตวงเท่านั้น
รำข้าวโอ๊ตปรุงสุกหนึ่งถ้วยให้ 23% ของปริมาณไฟเบอร์ที่แนะนำต่อวัน (5.7 กรัม) โปรตีน 14% และคาร์โบไฮเดรต 8% . สำหรับไขมันมีเพียง 2%
🚩 ไม่มีโซเดียม 🚩ไม่มีคอเลสเตอรอล 🚩 ไม่มีน้ำตาล
#NoSodium #NoChoresterol #NoSugar
✅ หมดอายุ 03/2023
นอกจากนี้ยังให้ 31% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันของ ซีลีเนียมซึ่งเป็นแร่ธาตุสำคัญในอาหารที่รวมกับโปรตีน เพื่อผลิตซีลีโนโปรตีนซึ่ง ต่อสู้กับผลกระทบของอนุมูลอิสระ ลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและมะเร็ง ซีลีโนโปรตีนยังช่วยการทำงานของต่อมไทรอยด์และภูมิคุ้มกัน
✅ วิธีทาน
ในกรณีที่คุณต้องการกินรำข้าวโอ๊ตเพื่อบำรุงสุขภาพ และป้องกันโรคเท่านั้น แพทย์ก็แนะนำให้กินรำข้าว โอ๊ตวันละ 1 ช้อนโต๊ะ โดยผสมในโยเกิร์ต นม ซีเรียล
สำหรับคนที่ต้องการลดคอเลสเตอรอลอย่างจริงจัง ควรได้รับรำข้าวโอ๊ตประมาณ 25 - 100 กรัมต่อวัน เพื่อให้ร่างกายได้รับไฟเบอร์ในปริมาณ 25-35กรัมต่อวัน
✅ สรรพคุณและประโยชน์ของรำข้าวโอ๊ต
รำข้าวโอ๊ตนี้เหมาะสำหรับทุกคน โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับนักกีฬา ผู้ที่ต้องการพลังงานและการฟื้นตัวอย่างต่อเนื่องและสำหรับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับลำไส้แม้จะเป็นโรคเช่นลำไส้แปรปรวน
1. รำข้าวโอ๊ตสำหรับการลดน้ำหนัก
เพราะมีไฟเบอร์และโปรตีนสูงสามารถช่วยให้คุณรู้สึกอิ่มนานขึ้นซึ่งโดยทั่วไปจะลดจำนวนแคลอรี่ที่คุณกินต่อวัน นอกจากนี้เส้นใยที่ละลายน้ำได้ในรำข้าวโอ๊ตยังช่วย ควบคุมระดับของเกรลินซึ่งเป็นฮอร์โมนที่กระตุ้นความอยากอาหาร เพิ่มปริมาณอาหารและกักเก็บไขมัน การปราบปรามฮอร์โมนนี้ด้วยอาหารที่มีเส้นใยสูงจะช่วยลดความเสี่ยงของการกินมากเกินไปและน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น
2. อาหารสำหรับนักกีฬา
นี่เป็นอาหารที่แนะนำอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่เล่นกีฬาเป็นประจำ มีโปรตีนจากพืชสูงจึงช่วยรักษามวลกล้ามเนื้อเมื่อเล่นกีฬา อีกทั้งยังช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่ เพื่อให้เรารักษาพลังงานตลอดทั้งวันโดยไม่ให้น้ำตาลสูงและพลังงานลดลง คาร์โบไฮเดรตที่มีคุณภาพช่วยให้พลังงานที่จำเป็นสำหรับการเล่นกีฬา
3. ดีต่อสุขภาพลำไส้
ประโยชน์ต่อสุขภาพที่ใหญ่ที่สุดอย่างหนึ่งของการผสมผสานรำข้าวโอ๊ตเข้ากับอาหารของคุณคือมีเส้นใยที่ละลายน้ำได้สูงซึ่ง เกาะติดกับน้ำเมื่อถูกย่อยและเปลี่ยนเป็นสารคล้ายวุ้นที่สามารถช่วยควบคุมสุขภาพทางเดินอาหาร การรับประทานรำข้าวโอ๊ตเป็นประจำนั้นเชื่อมโยงกับ ลดอาการท้องผูก และบรรเทาอาการที่เกี่ยวข้องกับโรคลำไส้อักเสบ (IBS) และโรค Crohn
เส้นใยในรำข้าวโอ๊ต เพิ่มกิจกรรมการหมักในลำไส้และการผลิตกรดบิวทีริกซึ่งมีหน้าที่ในการกระตุ้นแบคทีเรียโปรไบโอติก และช่วยกำจัดไนโตรเจนในอุจจาระซึ่งเกี่ยวข้องกับการระบาดของโรคทั้งสองชนิด (ลำไส้แปรปรวนและลำไส้แปรปรวน) กรดไขมันสายสั้นอื่น ๆ ที่เกิดจากเส้นใยรำข้าวโอ๊ตมีส่วนเกี่ยวข้องกับการลดความเสี่ยงของมะเร็งลำไส้ใหญ่
4. ลดคอเลสเตอรอลและปกป้องหัวใจ
รำข้าวโอ๊ตประกอบด้วยเบต้ากลูแคน เส้นใยที่ละลายน้ำได้ซึ่งเชื่อมโยงกับการลดคอเลสเตอรอล การวิจัยในภายหลังพบว่า การบริโภครำข้าวโอ๊ตเป็นประจำสามารถช่วยลด LDL ได้ คอเลสเตอรอลที่ไม่ใช่ HDL และ Apolipoprotein B-100 (หรือที่เรียกว่า apoB) ซึ่งเป็นโปรตีนที่เกี่ยวข้องกับการเผาผลาญ ของกรดไขมันไขมันและมีส่วนช่วยในการเพิ่มระดับคอเลสเตอรอลในเลือด
5. ช่วยป้องกันโรคเบาหวาน
เส้นใยที่ละลายน้ำได้ที่พบในเบต้ากลูแคนจะทำให้การย่อยและการดูดซึมคาร์โบไฮเดรตช้าลงโดยการสร้างสารละลายเหนียวข้นซึ่งเมื่อผสมกับสารอื่นๆ ในระบบทางเดินอาหาร เคลือบลำไส้และช่วยชะลอการดูดซึมกลูโคส ความล่าช้าในการย่อยอาหารนี้ ช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่ซึ่งสามารถลดความเสี่ยงของโรคเบาหวาน และช่วยให้ผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นเบาหวานรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่สม่ำเสมอมากขึ้น
ขอให้ทุกท่านสุขภาพแข็งแรงค่ะ Stay healthy!
ฮาลาลทานได้ค่ะ

ลองดูรีวิวของสินค้า Oats Bran รำข้าวโอ๊ต 100% ไม่มีน้ำตาล/โซเดียม ธัญพืช พร้อมทาน 200g จาก ออสเตรเลีย Oat Bran from Australia Halal จากร้านค้า koreancornerofficial บน ช้อปปี้

ข้อมูลสินค้า รายละเอียดสินค้าและรูปภาพสินค้าจากร้าน koreancornerofficial บนช้อปปี้ ก่อนการตัดสินใจซื้อสินค้า กรุณาตรวจสอบรายละเอียดสินค้าให้แน่ใจอีกครั้งในช่องทางการสั่งซื้อของผู้ขายเนื่องจากข้อมูลสินค้ารวมถึงรูปภาพสินค้าภายในเว็บไซต์นี้อาจล้าสมัยไม่อัพเดทในช่วงเวลาหนึ่ง ซึ่งผู้ขายอาจมีการปรับเปลี่ยนเงื่อนไขของสินค้าหรือข้อเสนอต่าง ๆ ไปได้ เงื่อนไขและข้อกำหนดในการคุ้มครองเมื่อสั่งซื้อสินค้าเป็นไปตามเงื่อนไขของแพลตฟอร์มนั้น ๆ เมื่อทำรายการสั่งซื้อ